Michał Wojciechowski - Trener Personalny

Nie zaczynaj „od poniedziałku“ – zacznij od teraz!

Zadbaj o swoje zdrowie, dobrą formę i wymarzoną sylwetkę! Zrób to pod opieką profesjonalistów – bezpiecznie i skutecznie. By osiągnąć sukces pracuj z najlepszymi. Zadbamy o Twoją zrównoważoną i zdrową dietę, treningi dostosowane do Twojego stanu zdrowia, a także o odpowiednią motywację i formę psychiczną. Sprawimy, by zdrowy styl życia stał się Twoją codziennością i źródłem satysfakcji, a nie przykrym obowiązkiem. Wysłuchamy Twoich potrzeb i stworzymy rozwiązania uszyte na miarę.

Podejmij wyzwanie!

Jeżeli już TU jesteś to znaczy, że masz odwagę zawalczyć o swoje zdrowie i bajeczną formę. Nasze metody i holistyczne podejście do Ciebie sprawi, że poczujesz się lepiej i zmienisz swoje życie, a efektem ubocznym Twojej decyzji będzie świetna sylwetka i samopoczucie. Nie czekaj, tylko działaj!

CEL

Wybierzemy realny cel, do którego wpólnie będziemy dążyć według ustalonego planu!

TRENING

Przygotujemy dla Ciebie treningi, które będą skuteczne, satysfakcjonujące i uzależniające!

DIETA

Nauczymy Cię zdrowych nawyków, elastyczności i podejmowania dobrych wyborów żywieniowych!

MOTYWACJA

Zapewnimy Ci dawkę motywacji i zadbamy o Twoją dobrą formę psychiczną!

SUKCES

Skutkiem ubocznym naszych wspólnych działań będzie zdrowie, dobra forma i idealna sylwetka!

Oferta treningowa i dietetyczna!

TRENINGI PERSONALNE

TRENINGI PERSONALNE

Podczas treningów personalnych zwiększymy Twoją wytrzymałoś, kondycję, mobilność, ogólną sprawność, a także popracujemy nad sylwetką. Wymodelujemy ją, a także pomożemy Ci schudnąć – zgodnie z Twoimi potrzebami. Wybierzemy cel, do którego wspólnie krok po kroku będziemy dążyć i stworzymy efektywny plan treningowy uszyty na Twoją miarę. Zadbamy o to, byś przekraczał swoje bariery, przełamywał słabości, rozwijał mocne strony i stawał się coraz lepszą wersją samego siebie.

więcej…

TRENINGI GRUPOWE

TRENINGI GRUPOWE

Bez wględu na to czy lubisz ćwiczyć w parze czy w większej grupie znajomych, z którymi chciałbyś aktywnie spędzić czas, czy prowadzisz swój klub fitness i potrzebujesz wykwalifikowanych trenerów, czy chcesz byśmy przeprowadzili trening podczas eventu lub na przykład podczas nietypowej firmowej integracji możesz skorzystać z naszych sportowych i trenerskich umiejętności. Treningi dostosujemy do Twoich potrzeb, celów i umiejętności, a ponadto zaprogramujemy je w odpowiedni sposób.

więcej…

PLANY TRENINGOWE I KONSULTACJE ONLINE

PLANY TRENINGOWE I KONSULTACJE ONLINE

Chcesz zadbać o dobrą formę, zdrowie i nienaganną sylwetkę, ale nie wiesz w jaki sposób? Skorzystaj z pomocy wykwalifikowanego trenera, który przygotuje plan treningowy dostosowany do Twoich potrzeb i zapewnimy Ci stały monitoring postępów. W naszej ofercie znajdziesz zarówno plany treningowe treningu siłowego, funkcjonalnego, crossfitowego, jak i plany przygotowywane na potrzeby Klienta. Ponadto uświadomimy Ci, że systematyczne ćwiczenia powinienieś uzupełnić zdrową dietą.

więcej…

PLANY DIETETYCZNE I KONSULTACJE ONLINE

PLANY DIETETYCZNE I KONSULTACJE ONLINE

Niezwykle istotnym aspektem w czasie pracy nad swoim ciałem jest dieta. Skorzystaj z naszej pomocy. Przygotujemy dla Ciebie indywidualnie dopasowany plan żywieniowy, zapewnimy Ci stałą opiekę, wsparcie psychologiczne i edukację żywieniową, która jest niezbędnym elementem w pracy nad zdrowym stylem życia. Stworzymy dietę dobraną do prowadzonej przez Ciebie aktywności, wieku, trybu życia, stanu zdrowia, a także upodobań kulinarnych.

więcej…

MICHAŁ WOJCIECHOWSKI

Sport jest moją pasją i sposobem na życie. Jestem trenerem personalnym, instruktorem fitness i ćwiczeń siłowych, a także instruktorem kettlebell. Ponadto odbyłem liczne szkolenia z zakresu treningu funkcjonalnego, treningu typu crossfit, bodyweight & flexible, dwuboju olimpijskiego oraz gimnastyki sportowej. Przez kilka lat trenowałem lekkoatletykę i reprezentowałem klub na arenie ogólnopolskiej. Swoją wiedzę zdobywałem studiując na AWF Poznań. Przez blisko 3 lata byłem żołnierzem zawodowym. Podczas służby zawodowej prowadziłem zajęcia oparte o crossfit, które przygotowywały żołnierzy do corocznego egzaminu z wychowania fizycznego. Obecnie pracuję w klubach fitness jako trener personalny, gdzie zarażam swoją pasją i pomagam wszystkim tym, którym brakuje motywacji. Ponadto regularnie biorę udział w zawodach crossfitowych po to, by trening i sport znać z każdej strony – również jako zawodnik. Zależy mi na ciągłym rozwoju, zdobywaniu wiedzy i doświadczenia, dlatego też nieustannie poszukuję kolejnych bodźców, wyzwań oraz celów. Jestem po to, by pokazać Ci dobre strony aktywnego trybu życia i stale motywować Cię do zmiany i tworzenia każdego dnia coraz lepszej wersji samego siebie. Do każdego Klienta podchodzę w sposób indywidualny i holistyczny.

więcej…

NICOL SOBIERAJ

Jestem nie tylko dyplomowanym dietetykiem, ale również psychodietetykiem. Ponadto jestem psychologiem, dzięki czemu zadbam nie tylko o Twój jadłospis, ale przede wszystkim o Twoje zdrowie psychiczne. Swoją pracę traktuję jak pasję i pewien rodzaj misji. Niezwykle istotne jest dla mnie budowanie odpowiedniej relacji z Klientem. Jestem nie tylko po to, by pokazać Ci jak powinien wyglądać Twój talerz, ale także po to, by wesprzeć Cię w Twoim postanowieniu zmiany i wypracować na stałe zdrowe nawyki żywieniowe. Chcę budować Twoją świadomość w odżywianiu oraz w dbaniu o własne zdrowie i samopoczucie. Do każdego Klienta podchodzę w sposób indywidualny i holistyczny. Przygotowując dla Ciebie jadłospis dbam nie tylko o zaspokojenie Twojego apetytu, ale także zmysłów. Słucham Twoich potrzeb, dlatego też rytm żywienia dostosowuję do Twojego stylu życia i upodobań.

więcej…

Instagram - sprawdź co u nas słychać!