Michał Wojciechowski - Trener Personalny

Treningi personalne

Podczas treningów personalnych trener pracuje tylko z jedną osobą. Dlaczego warto zdecydować się na treningi personalne?

Podczas treningów personalnych pomożemy wybrać Ci realny cel, do którego wspólnie krok po kroku będziemy dążyć. Zapewnimy Ci indywidualne podejście. Ocenimy Twoją sprawność ruchową i stworzymy dla Ciebie efektywny plan treningowy dostosowany do Twoich potrzeb, możliwości, stanu zdrowia, a także upodobań. Plan treningowy uszyty na Twoją miarę zapewni przede wszystkim zadowalające efekty. Zadbamy o to, byś przekraczał swoje bariery, przełamywał słabości, rozwijał mocne strony i stawał się coraz lepszą wersją samego siebie. Zadbamy również o odpowiedni poziom Twojej motywacji. Powiemy Ci w jaki sposób przekraczać swoje granice fizyczne i mentalne. Podczas treningów zwiększymy Twoją wytrzymałość, kondycję, mobilność, ogólną sprawność, a także popracujemy nad sylwetką, wymodelujemy ją, pomożemy Ci schudnąć – zgodnie z Twoimi potrzebami i upodobaniem. Zadbamy o nauczenie Cię poprawnej techniki wykonywanych ćwiczeń, dzięki czemu zapewnimy Ci bezpieczeństwo i unikniemy bolesnych i problematycznych kontuzji. W naszej ofercie znajdziesz m.in. treningi siłowe, funkcjonalne, crossfitowe, a także przygotowywane na Twoje życzenie. Pracujemy również z seniorami, kobietami po ciąży oraz sportowcami.